La ralladura de limón congelada favorece la digestión, ilumina el rostro, da un aliento fresco y mucho más

El limón, un cítrico preciado, es una fruta de gran riqueza nutricional y cuyos numerosos beneficios están bien establecidos. Rico en vitamina C, es un poderoso antibacteriano, antiviral y antiséptico. Además es un excelente y muy eficaz inmunoestimulante y se puede utilizar de mil formas para obtener todos los beneficios para nuestra salud. Consumir limón después de congelarlo puede incluso multiplicar por diez sus cualidades nutricionales. ¡Encuentra cómo!
Resumen
El limón se usa muy a menudo como remedio natural. Rico en hierro, cobre, potasio, magnesio y fósforo entre otros, el limón se puede utilizar de muchas maneras. Congelada, la cáscara de limón esconde muchas sustancias medicinales muy valiosas como la vitamina C, la hierba de limón, el aceite esencial, el felandreno, el ácido cítrico, la hesperidina o la pectina. Por tanto, cabe destacar su eficacia, especialmente cuando se congela. Opta por limones orgánicos o lávalos con agua y vinagre para eliminar todo rastro de pesticidas.

Beneficios del limón congelado
dieta de desintoxicación
Una dieta detox con limón permite una pérdida de peso apreciable a muy corto plazo. Permite una rápida eliminación de toxinas favoreciendo la limpieza del sistema digestivo gracias a sus cualidades diuréticas. El limón que contiene pectina, tiene un efecto de saciedad sobre el apetito. La vitamina C que contiene el limón favorece la quema de grasas y por tanto la pérdida de peso. Lo ideal sería rallar el limón congelado y espolvorearlo sobre tu bebida detox a base de limón.

Hidratación
El limón, que contiene calcio y es rico en vitamina C, es bajo en calorías y es muy eficaz para hidratar el cuerpo y la piel. Beberlo muy fresco después de congelarlo con la adición de cáscara de limón previamente congelada multiplicará sus efectos calmantes.

Promueve la digestión
Para aprovechar todos los beneficios del limón y ayudar a la digestión, simplemente congélelo y espolvoree la ralladura en todos sus platos o bebidas. Podrás combatir la hinchazón abdominal con mayor facilidad, reduciendo también las flatulencias.

Fortalece el sistema inmunológico
Si desea estimular su sistema inmunológico y acelerar su metabolismo, la cáscara de limón congelada que contiene incluso más vitaminas que el jugo en sí es ideal. Al prepararte un té con ralladura de limón congelada, el efecto se multiplicará por diez.

Combate el mal aliento
El ácido cítrico del limón refresca el aliento y elimina las bacterias que producen el mal olor. Usar jugo y ralladura de limón en el enjuague bucal asegura una buena higiene bucal y también calma la gingivitis. Pero no te excedas por su poder abrasivo.

Limpia la piel y aclara la tez