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¿Son buenos para ti los Waffles Caseros?
Ahora, hablemos un poco sobre si los waffles caseros son buenos para ti. Bueno, como con cualquier cosa, ¡todo en moderación!
Harina de trigo: Proporciona carbohidratos, necesarios para la energía, pero puede no ser ideal para todos, especialmente para quienes siguen una dieta sin gluten.
Huevos: Son una excelente fuente de proteínas y nutrientes como la vitamina D, lo que los hace perfectos para mantenernos satisfechos por más tiempo.
Leche: Ofrece calcio y proteína, aunque puedes optar por leches vegetales si estás evitando lácteos.
Usar menos azúcar y optando por ingredientes más saludables, como frutas frescas, es una buena forma de hacer estos waffles un poco más nutritivos. ¡Así que realmente depende de cómo los prepares!
Ingredientes
– 2 tazas de harina de trigo
– 2 cucharaditas de polvo de hornear
– 1/2 cucharadita de sal
– 2 cucharadas de azúcar
– 2 huevos
– 1 3/4 tazas de leche
– 1/2 taza de mantequilla derretida
Esta receta rinde aproximadamente 4 porciones.
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