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- Disfrute de estos muffins calientitos con un poco de mantequilla de nueces.
- Sirva con un acompañamiento de yogur para un desayuno equilibrado.
Consejos de cocina:
- Utilice plátanos maduros para obtener el mejor sabor y dulzura natural.
- Agregue chispas de chocolate o frutas secas para obtener más textura y sabor.
Beneficios nutricionales:
- Los plátanos aportan potasio y dulzura natural.
- La avena es rica en fibra y ayuda a mantenerte saciado por más tiempo.
- Las nueces aportan grasas saludables y proteínas.
Información dietética:
- Esta receta no contiene lácteos si se utiliza una alternativa de leche de origen vegetal.
- Sin gluten si se utiliza avena certificada sin gluten.
Almacenamiento:
- Guarde los muffins sobrantes en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante hasta 2 días.
- Para conservarlo durante más tiempo, refrigérelo hasta por 5 días o congélelo hasta por 1 mes. Descongélelo y caliéntelo antes de servir.
Por qué te encantará esta receta:
- Estos muffins son una forma nutritiva y deliciosa de empezar el día.
- Fácil de hacer con ingredientes simples y saludables.
- Perfecto para preparar comidas y refrigerios para llevar.
Conclusión:
disfruta de estos muffins de avena y plátano como un bocadillo saludable y sabroso en cualquier momento del día. Repletos de ingredientes nutritivos y fáciles de preparar, seguro que se convertirán en tus favoritos en casa. ¡Feliz horneado!
